INBALANZ je eigen adem coach (2)

Voor iOS / Iphone klik hier

Nederlands en Engels

Voor Android / Samsung, Htc, Sony, …klik hier

Nederlands

Een ontspannen en natuurlijke ademhaling is bij ieder mens in aanleg aanwezig, maar kan verstoord raken door fysieke, psychische of sociale problemen. Dit kan mogelijke klachten van de spieren, hart en vaatstelsel, centrale zenuwstelsel, luchtwegen en maag -darmstelsel veroorzaken.  

 

Denk hierbij aan, stress, angst, hyperventilatie, paniek…..

De In-Balanz app helpt u uw natuurlijke rustige buikademhaling te herstellen

door middel van een 80 dagen durende training.

Genomineerd voor de Health Award 2013

Autoriteit op het gebied van ademhaling, medisch Fysicus Kees Blase heeft In-Balanz beoordeeld voor de Health app award 2013.

Gebruiksvriendelijkheid: 9
Onderbouwing: Begrijpelijk, in stappen opgebouwd. Duidelijke tekeningen en uitleg. Het kost even tijd om alle stappen te doorlopen, maar dat is juist het leerproces!

Toegevoegde waarde: 10
Onderbouwing: Door het ritmische en rustig ademen wordt het autonome zenuwstelsel tot rust gebracht. Uit onderzoek blijkt dat dit verbetering levert bij slaapproblemen, concentratieproblemen,stress, maar zelfs ook positieve effecten heeft bij hoge bloeddruk en vermindering depressie. Deze app is belangrijk, omdat deze op adem is gericht.

Innovatie / Techniek: 8
Onderbouwing: Het is een zeer waardevolle instructieve app. Adem is de meest basale manier om het autonome zenuwstelsel in balans te krijgen. Al eeuwenlang bekend, maar in deze app-vorm een echte innovatie. Techniek gebouwd op oude wijsheid, die nu evidence based is onderzocht. Het is geen biofeedback instrument, maar een instructie app, daarom is er geen sprake van uitval.”